مونگ پھلی پروٹین، وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس فراہم کرتی ہیں جس کے صحت کے دیگر فوائد بھی ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ مختلف صحت بخش غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مونگ پھلی وزن میں کمی کے لیے بھی مفید ثابت ہو سکتی ہے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے سے منسلک ہے۔ سردیوں کے موسم میں، لوگ مونگ