دوپہر کے وقت جو خوراک آپ لیتے ہیں، وہ نہ صرف آپ کی توانائی کو متاثر کرتی ہے بلکہ دل کی صحت پر بھی اثر ڈال سکتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اکثر لوگ اس وقت میٹھے اسنیکس کھاتے ہیں یا کھانا چھوڑ دیتے ہیں، جو دل کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے کیونکہ یہ خون میں شکر کی سطح کو متاثر کرتا ہے