بڑھا ہوا وزن جسم میں کی امراض کا سبب بنتا ہے یہی وجہ ہے کہ ماہرین کی جانب اس حوالے سے بہت مشروبات متعارف کیے گئے ہیں انہی میں ایک لیموں، کھیرے، ادرک، ایلوویرا اور دھنیا سے تیار مشروب بھی شامل ہے جسے لوگوں کی بڑی تعداد موٹاپے اور ہیلی کوبیکٹر پائلوری کا انفیکشن کے لیے استعمال کرتی ہے تاہم سائنس نے ابھی تک اس کے کار آمد ہونے کے بارے میں تصدیق نہیں کی ہے۔
معدے میں پائے جانے والے جرثومے ہیلی کوبیکٹر پائلوری کا انفیکشن دنیا بھر میں صحت کے اہم مسائل میں شمار ہوتا ہے۔ یہ جرثومہ معدے کی اندرونی تہہ کو متاثر کر سکتا ہے اور بعض صورتوں میں معدے کی سوزش، السر اور معدے کے سرطان کے خطرے میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
صحت سے متعلق ایک رپورٹ میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ لیموں، کھیرے، ادرک، ایلوویرا اور دھنیا سے تیار کردہ قدرتی مشروب ہاضمے کے بعض مسائل اور وزن میں کمی کے لیے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔
رپورٹ کے مطابق، اس مشروب کی تیاری کے لیے ایک لیموں کا رس، ایک کھیرے کا گودا، ایک چمچ چھلا ہوا ادرک، ایک چمچ ایلوویرا کا رس، تھوڑا سا دھنیا اور آدھا گلاس پانی درکار ہوتا ہے۔ تمام اجزا کو بلینڈر میں اچھی طرح ملا کر مشروب تیار کیا جا سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: وزن کم رکھنے کا آسان نسخہ سامنے آگیا
رپورٹ میں ان اجزا کی خصوصیات بیان کرتے ہوئے کہا گیا ہے کہ دھنیا اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتا ہے جبکہ ادرک ہاضمے میں مدد دے سکتا ہے۔ کھیرا کم حراروں والی غذا ہے اور لیموں وافر مقدار میں وٹامن سی فراہم کرتا ہے۔ متوازن غذا کے حصے کے طور پر ان اجزا کا استعمال صحت مند طرزِ زندگی میں معاون ہوسکتا ہے۔
تاہم، ماہرین کی طبی رہنمائی کے مطابق، اس مشروب کے ذریعے ہیلی کوبیکٹر پائلوری کے انفیکشن کے خاتمے یا پیٹ کی چربی کو براہِ راست جلانے کے دعووں کے لیے قابلِ اعتماد سائنسی شواہد ناکافی ہیں۔ کسی ایک مشروب سے جسم کی مخصوص جگہ کی چربی ختم کرنے کی بھی تصدیق نہیں ہوئی۔
طبی ماہرین کے مطابق ہیلی کوبیکٹر پائلوری کے انفیکشن کی تشخیص کے لیے مناسب ٹیسٹ اور علاج ضروری ہیں۔ اس کے علاج میں عموماً ڈاکٹر کی تجویز کردہ اینٹی بایوٹکس اور معدے میں تیزابیت کم کرنے والی ادویات شامل ہوتی ہیں۔ قدرتی مشروبات کو اس علاج کا متبادل نہیں سمجھنا چاہیے۔
اسی طرح وزن کم کرنے کے لیے متوازن غذا، مناسب جسمانی سرگرمی اور مستقل صحت مند معمولات زیادہ مؤثر حکمتِ عملی ہیں۔ ایلوویرا کا رس استعمال کرتے وقت بھی احتیاط ضروری ہے، کیونکہ بعض مصنوعات پیٹ میں مروڑ یا اسہال کا باعث بن سکتی ہیں۔
نوٹ: لیموں، کھیرے، ادرک اور دھنیا سے تیار مشروب متوازن غذا کا حصہ بن سکتا ہے، لیکن اسے معدے کے جرثومے کا یقینی علاج یا چربی پگھلانے والا جادوئی نسخہ قرار دینا درست نہیں اسے استعمال کرنے سے قبل اپنے معالج سے ضرور رابطہ کریں۔
